Corsi e Servizi

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FITNESS

L'attività fisica va considerata come un fabbisogno essenziale, ci sentiremo e vedremo più belli e più in forma.

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SPINNING

La pratica dello Spinning si è evoluta col tempo, portando ad un ottimo allenamento di tipo aerobico.

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WALKING

È una pratica sportiva riscoperta di recente e valorizzata per le sue potenzialità contro lo stress.

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FITBOXE

Scarica in maniera positiva l'aggressività accumulata nella vita di tutti i giorni, in modo giocoso e coinvolgente.

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STEP

Lo Step armonizza il corpo nella sua globalità cercando la completa definizione dei distretti muscolari.

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TOTAL BODY

Il Total Body è finalizzato allo sviluppo della resistenza cardiaca e della coordinazione motoria.

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AEROBICA

Un completo programma di fitness per il miglioramento dell'efficienza e della resistenza cardiovascolare.

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PUMP

Esercizi di gruppo mirati al potenziamento, alla tonificazione ed alla definizione dei muscoli di tutto il corpo.

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G.A.G.

Lo scopo del corso è la ricerca di una completa tonificazione della muscolatura dei glutei e degli addominali.

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DANZA CLASSICA / MODERNA

Esercizi, giochi e tecnica propedeutica per aiutare ad esplorare le proprie capacità coordinative e artistiche.

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HIP-HOP SCHOOL

Entra anche tu a far parte della tribù Hip-Hop Fashionfit e partecipa con noi a stage e spettacoli.

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ZUMBA

È un miscuglio di diverse danze caraibiche, come la salsa, la rumba ed il merengue.

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